Intenzivní hloubková masáž Praha 10
90 minut pro skutečně zatuhlé tělo
Hledáte intenzivní hloubkovou masáž v Praze 10, která nejde jen po povrchu, ale zaměří se na skutečně zatuhlé svaly a dlouhodobé napětí? V Glamedic nabízíme 90minutovou hloubkovou masáž pro ty, kteří cítí, že běžná relaxační péče nestačí. Jsme snadno dostupní z Prahy 10, Michle, Bohdalce, Vršovic i okolí a pracujeme vždy individuálně podle vašeho aktuálního stavu.
Intenzivní hloubková masáž v Glamedic
Hloubková masáž je vhodná pro klienty, kteří cítí výrazné svalové napětí, ztuhlost nebo dlouhodobé přetížení. Díky delšímu času 90 minut je možné postupovat pomaleji, důkladněji a věnovat se více propojeným oblastem těla. Nejde o rychlé pohlazení, ale o intenzivní práci se svaly s respektem k vašemu prahu citlivosti.
Proč jít na intenzivní hloubkovou masáž právě do Glamedic?
Důkladnost
Delší čas umožňuje pracovat důkladněji, postupně uvolnit napětí a propojit více souvisejících oblastí těla.
Komplexní zázemí
Hloubkovou masáž můžete propojit s další regenerací v Glamedic – například kryokomorou, regeneračním světlem, lymfodrenáží nebo cíleným pohybem. Díky tomu lze pracovat nejen s úlevou, ale i s prevencí opakovaného přetížení.
Prostředí
Zapomeňte na uspěchanou proceduru v malém prostoru. Hloubková masáž u nás probíhá v klidném, čistém a komfortním prostředí.
Certifikáty a vzdělání personálu v Glamedic
Náš tým tvoří kvalifikovaní maséři a specialisté se znalostí anatomie, svalových řetězců a regeneračních technik. U intenzivní masáže je pro nás důležité pracovat důkladně, ale bezpečně a s respektem k tělu.
Jak intenzivní hloubková masáž probíhá a na co se zaměřujeme?
Hloubková masáž využívá pomalejší a výraznější tlak, práci s hlubšími svalovými vrstvami a postupné uvolňování zatuhlých oblastí. Cílem je prohřátí tkáně, zmírnění napětí a lepší pocit volnosti v těle.
Příchod
Po příchodu vás přivítáme na recepci. Pokud jste u nás poprvé, vyplníte krátký vstupní formulář s informacemi o zdravotním stavu a případných kontraindikacích.
Komfort a servis
Před masáží můžete využít naše zázemí a přijít na proceduru v klidu. I když jde o kratší službu, dopřejeme vám stejný komfort jako u delších procedur.
Samotná masáž
Hloubková masáž probíhá postupně. Specialista pracuje s větší intenzitou, ale vždy komunikuje, aby tlak nebyl zbytečně nepříjemný. Cílem je uvolnit tělo, ne ho přetížit.
Klidné zakončení
Po masáži máte čas se v klidu obléknout, napít se a vnímat, jak se ošetřená partie postupně uvolňuje.
Účinky intenzivní hloubkové masáže
Proč si vybrat intenzivní hloubkovou masáž?
Uvolnění hlubšího svalového napětí
Pomáhá pracovat s oblastmi, kde se napětí drží dlouhodobě a běžná lehká masáž nemusí stačit.
Podpora regenerace po zátěži
Hloubková masáž podporuje prokrvení svalů a vytváří vhodné podmínky pro regeneraci po tréninku, fyzické práci nebo dlouhém sezení.
Větší pocit volnosti v těle
Po důkladné masáži může tělo působit lehčeji, uvolněněji a méně staženě.
Individuální intenzita
Masáž přizpůsobujeme tak, aby byla účinná, ale nepřekročila hranici komfortu. Komunikace během procedury je samozřejmostí.
Kdy zvolit intenzivní hloubkovou masáž a jak často na ni chodit?
Pravidelná péče:
Pro dlouhodobě zatuhlé tělo je vhodné masáž opakovat přibližně 1× za 3–5 týdnů, případně podle doporučení specialisty.
Před náročným obdobím:
Hloubkovou masáž je vhodné naplánovat několik dní před náročným výkonem nebo pracovním obdobím, aby mělo tělo čas reagovat.
Po zvýšené zátěži:
Hloubkovou masáž doporučujeme po větší zátěži plánovat s odstupem, kdy tělo není v akutní bolesti a je připravené na intenzivnější práci.
Pro koho je intenzivní hloubková masáž vhodná
- ✓Pro klienty s dlouhodobě zatuhlými svaly
- ✓Pro sportovce i fyzicky pracující klienty
- ✓Při výrazném napětí v zádech, šíji, ramenou nebo nohách
- ✓Jako pravidelná regenerační péče
- ✓Pro klienty z Prahy 10, Michle, Bohdalce a okolí
- ✓Pro ty, kdo chtějí intenzivnější a důkladnější masáž
Pro koho není intenzivní hloubková masáž vhodná
- ✕Při akutních horečnatých a virových onemocněních
- ✕Při čerstvém úrazu, zánětu nebo silné akutní bolesti v místě masáže
- ✕Při čerstvých ranách, zánětech nebo kožních infekcích
- ✕Při závažnějších zdravotních potížích
Cena intenzivní hloubkové masáže
Dopřejte svému tělu důkladnou hloubkovou péči, která má prostor pracovat opravdu do detailu.
Intenzivní hloubková masáž
90 minut
Cena: 2400 Kč
Získejte členské ceny na všechny procedury. Zakupte si členství Glamedic a čerpejte výhody ještě dnes.
FAQ a jednotlivé otázky
Co si mám vzít s sebou na masáž?
Nemusíte si nosit vůbec nic. Ručníky, prostěradla i sprchy s kosmetikou máte v Glamedic k dispozici zdarma.
Jak se na masáž připravit?
Doporučujeme cca 1–2 hodiny před masáží nejíst těžká jídla a přijít v klidu, aby tělo mohlo na péči co nejlépe reagovat.
Nabízíte dárkové poukazy?
Ano, dárkové poukazy na masáže jsou u nás velmi oblíbené. Můžete je zakoupit online nebo přímo na recepci. Ideální dárek pro každého.
Mohu na masáž uplatnit Benefit kartu a MultiSport?
Na masáž lze uplatnit Benefit kartu. Kartu Multisport přijímáme pouze na vstup do našeho fitness a na měření na InBody.
Přečtěte si náš článek Na co všechno mohu využít kartu Benefit Plus.
Kde nás najdete
Těšíme se na vás na adrese: Na Sychrově 975/8, 101 00 Praha 10 – Michle.
Naše prostory jsou plně bezbariérové a pro hůře pohyblivé osoby je k dispozici výtah. Pro další dotazy nás neváhejte kontaktovat.
Doprava autem: Zaparkujete pohodlně přímo u vchodu.
Doprava MHD: Nejblíže to k nám máte ze zastávky Bohdalec (bus 101, 135, 136, 150, 213).