Manuální lymfodrenáž Praha 10: Úleva od těžkých nohou a redukce celulitidy
Trápí vás pocity napětí, oteklé kotníky nebo pomerančová kůže? Profesionální manuální lymfodrenáž (Praha 10) v Glamedic řeší tyto potíže komplexně. V rámci našeho jedinečného konceptu péče v ČR nabízíme speciální manuální techniku, která nejen uleví od pocitu těžkých nohou a redukuje otoky, ale také stimuluje imunitní systém a regenerační procesy. Dopřejte si terapii, která vašemu tělu vrátí lehkost a zdraví.
Manuální lymfodrenáž v Glamedic
Trápí vás otoky, těžké nohy nebo pocit zadržované vody? Zpomalený tok lymfy může být jedním z důvodů. V Glamedic, jedinečném konceptu péče v ČR, pracujeme s lymfodrenáží jako s cílenou metodou podpory lehkosti, štíhlejší siluety a příjemného pocitu v těle.
Proč jít na ruční lymfodrenáž do Glamedic?
Cílená pomoc, ne jen masáž:
Naše metoda si spolehlivě poradí s pocitem těžkých nohou a je efektivní prevencí i úlevou při potížích s křečovými žilami.
Odbornost
Nečekejte povrchové hlazení. Provádíme precizní manuální techniku, která respektuje anatomii, uvolňuje spádové uzliny a skutečně startuje tok lymfy.
Prostředí:
Masáž probíhá v klidném a diskrétním prostředí, kde se můžete uvolnit, zatímco specialista se soustředí na precizní práci s lymfatickým systémem.
Certifikáty a vzdělání personálu v Glamedic
Manuální lymfatickou masáž v Glamedic provádějí výhradně odborníci s akreditovaným vzděláním. Díky hluboké znalosti anatomie a precizní technice volíme optimální tlak tak, aby byla terapie maximálně bezpečná a zároveň vysoce účinná.
Jak lymfatická masáž probíhá?
Příchod
Po příchodu vás přivítáme na recepci. Pokud jste u nás poprvé, vyplníte krátký vstupní formulář s informacemi o zdravotním stavu a případných kontraindikacích.
Krátká konzultace
Před zahájením masáže proběhne krátká konzultace, během které se specialista zeptá na vaše aktuální potíže a podle nich masáž přizpůsobí.
Samotná masáž
Masáž probíhá v soukromí a je vždy přizpůsobena vašemu aktuálnímu stavu, zátěži a potřebám těla.
Klidné zakončení
Po masáži máte čas se v klidu obléknout, napít se a nechat účinky masáže postupně doznívat.
Hlavní benefity manuální lymfodrenáže:
Tato technika se zásadně liší od klasické masáže. Nepoužívá se síla ani oleje. Jde o speciální jemné hmaty (kruhovité a pumpovací), které s mírným tlakem posouvají lymfu v podkoží.
Co se masíruje a jak lymfodrenáž funguje?
Nejčastěji se zaměřujeme na dolní končetiny (řešení otoků, celulitidy, křečových žil), dále pak na horní končetiny a obličej.
Okamžitá lehkost
Redukuje otoky a zabraňuje jejich vzniku. Ihned po masáži cítíte úlevu.
Estetika a celulitida
Odvedením přebytečné vody a toxinů se vyhlazuje podkoží a zmírňuje celulitida.
Podpora žilního systému
Pomáhá při žilní nedostatečnosti a ulevuje od tlaku křečových žil.
Imunita a regenerace
Lymfa odvádí z těla škodliviny. To pomáhá stimulovat imunitní systém a urychluje regeneraci.
Frekvence ošetření pro trvalé výsledky
- Akutní problém: Doporučujeme intenzivní kúru 2–3× týdně (celkem cca 10 ošetření).
- Prevence a celulitida: Ideálně 2× týdně.
- Udržovací fáze: 2× měsíčně v podobě lymfatických kalhot nebo ruční lymfodrenáže pro udržení toku lymfy a lehkosti nohou.
Rozdíl mezi manuální lymfodrenáží a přístrojovou lymfodrenáží
V Glamedic zajišťujeme komplexní péči o lymfatický systém, a proto u nás najdete obě tyto metody. Často se však ptáte: „Je lepší ruční masáž, nebo lymfatické kalhoty?“
Manuální lymfatická masáž
Manuální lymfatická masáž je ideální pro individuální a cílený přístup. Specialista pracuje citlivě rukama a dokáže vnímat napětí či zatuhlá místa, na která následně zaměří péči. Umožňuje ošetřit i oblasti, kam se přístrojové návleky nedostanou (např. třísla, podpaží nebo oblast krku) a připravit lymfatický systém na optimální odtok.
V porovnání s přístrojovou metodou je manuální lymfodrenáž preciznější a intenzivnější, a proto bývá její efekt často patrný již po první návštěvě – zejména v podobě menších otoků a pocitu lehkosti.
Přístrojová lymfodrenáž
Přístrojová lymfodrenáž je vhodná jako doplňková nebo udržovací metoda, zejména po manuální lymfodrenáži, kdy je lymfatický systém již připraven na efektivní odtok. Přístroj pracuje rytmickým tlakem, který podporuje proudění lymfy a je ideální pro pravidelnou péči. Nejlepších výsledků obvykle dosahuje v kombinaci s předchozí manuální lymfodrenáží.
Náš tip: Nastartujte lymfatický systém manuálně a následně ho udržujte přístrojově. Výhodou Glamedic je, že obě procedury můžete pohodlně střídat pod jednou střechou v rámci uceleného plánu.
Pro koho je manuální lymfatická masáž vhodná
- ✓Při pocitu těžkých nohou
- ✓Při křečových žilách
- ✓Pro redukci celulitidy
- ✓Pro podporu imunity
- ✓Po operacích, jako jsou liposukce (vždy po konzultaci s lékařem)
Pro koho není vhodná ruční lymfatická masáž
- ✕Při akutních horečnatých a virových onemocněních
- ✕V průběhu onkologické léčby
- ✕Při onemocnění srdce nebo ledvin
- ✕Bezprostředně po hluboké trombóze
Cena manuální lymfodrenáže
Kvalitní ruční práce vyžaduje čas. Vyberte si délku a tip ošetření.
Manuální lymfodrenáž
60 minut - celotělová masáž
Cena: 1 600 Kč
Manuální lymfodrenáž
90 minut - celotělová masáž
Cena: 2 000 Kč
Lymfatická masáž nohou
90 minut - zaměřená pouze na nohy
Cena: 1 900 Kč
FAQ a jednotlivé otázky
Jak se na manuální lymfodrenáž připravit?
Zásadní je hydratace. V den masáže (a po ní) pijte hodně čisté vody, aby měly toxiny v čem odejít z těla ven. Vyhněte se alkoholu, velkému množství kávy a kofeinu a těžkým jídlům.
Co si mám vzít s sebou?
Nemusíte si s sebou nic nosit. Ručníky, prostěradla, jednorázové spodní prádlo i pitnou vodu pro vás máme připravené.
Jaké reakce mohu po manuální lymfodrenáži očekávat?
Jelikož manuální lymfodrenáž silně podporuje detoxikaci a odvodnění, je zcela běžná zvýšená potřeba toalety v hodinách po ošetření. Vnímejte to jako pozitivní signál, že se lymfatický systém nastartoval a ledviny správně filtrují a vylučují odpadní látky z těla.
Mohu na masáž uplatnit Benefit kartu a MultiSport?
Na masáž lze uplatnit Benefit kartu. Kartu Multisport přijímáme pouze na vstup do našeho fitness.
Kde nás najdete
Těšíme se na vás na adrese: Na Sychrově 975/8, 101 00 Praha 10 – Michle.
Naše prostory jsou plně bezbariérové a pro hůře pohyblivé osoby je k dispozici výtah. Pro další dotazy nás neváhejte kontaktovat.
Doprava autem: Zaparkujete pohodlně přímo u vchodu.
Doprava MHD: Nejblíže to k nám máte ze zastávky Bohdalec (bus 101, 135, 136, 150, 213).